Berpantang ni adalah recovery time untuk si ibu sebenarnya. Proses kehamilan dan melahirkan kan banyak menggunakan kudrat si ibu. Dengan berpantang tenaga dapat dikembalikan malahan memberi masa kepada luka-luka dalaman sembuh sepenuhnya dan juga luka luaran. Tempoh bertenang kata orang, bagi badan relax setelah penat bekerja sebab itu ibu dalam pantang kena jaga makan segala bagai. Bengkung pula dapat membantu ibu mengembalikan bentuk tubuh badan dan menyokong tulang belakang.   Semasa bersalin anak pertama dahulu Aiman Husaini saya tetap berurut dan memakai bengkung dan minyak herba yang saya gunakan ialahMinyak  Herbanika Nona Roguy dan badan akan segar selepas memakai minyak 1 badan dan yang  seronoknya juga memang rasa badan sangat ringan dan sedap selepas berurut berbanding sebelum berurut. Angin kurang, badan selesa dan muka berseri tidaklah nampak pucat.

Salah satu perkara yang saya suka semasa berpantang adalah bertungku. Bila bertungku terasa selesa perut dan hilang lenguh-lenguh badan. Tujuan bertungku adalah untuk melancarkan peraliran darah dan memecahkan darah beku yang masih ada didalam rahim, mengecutkan rahim dan membuang angin. Semasa berpantang semuanya kena panas, makan makanan yang panas, mandi air panas, bertungku, pilis, pakai stokin dan baju panas semuanya bertujuan untuk memastikan badan ibu sentiasa panas bagi mengelakkan angin masuk. Kenapa bahaya sangat kalau angin masuk ni? Sebab bila badan berangin, ibu akan tidak selesa kemudian emosi mula terganggu dan perkara yang paling nak dielakkan adalah “meroyan” ataupun istilah omputih “baby blues”. Ada yang terkena meroyan yang teruk sampai lupa diri sampai perlu dirawat kerana itulah mak-mak kita selalu pesan dalam pantang jangan suka nangis, sentiasa bertenang dan berehat.

 Makan jamu dan minum air akar kayu semasa berpantang. Ini adalah pilihan masing-masing, saya tidak ada pengalaman makan jamu kerana saya menjaga  pemakanan semasa berpantang dan sebelum mengali shaklee sewaktu anak pertama saya mengambil supplement Homeopati  sebabnya saya sendiri begitu takut untuk mengambil jamu kerana risaukan simptom dibawah berlaku kepada saya  ataupun bayi :