Vitamin Untuk Wanita 40an
Tubuh badan individu ibarat sebuah mesin dengan sistem yang akan merosot terutamanya seiring dengan pusingan biologi banyak perubahan fizikal antaranya kedutan, kulit anjal, masalah rambut beruban semuanya akan mula dirasai bila melangkah usia 40an dan untuk kelihatan muda banyak tips awet muda yang kita boleh baca di semua media sosial, dan untuk sihat dan kelihatan bertenaga ada banyak pilihan yang boleh kita jadikan panduan.
Cabaran Kesihatan Wanita Di Malaysia
Wanita di Malaysia mencatatkan jangka hayat yang lebih tinggi sehingga umur 81.8 tahun, iaitu dua tahun lebih tua daripada lelaki.Di kalangan kumpulan etnik utama, orang Cina diramalkan hidup paling lama antara 81.2 dan 75.9 tahun, diikuti oleh Bumiputera dan India.
Selain itu isiko penyakit kronik adalah lebih tinggi jika anda tidak mula membuat perubahan aktif pada gaya hidup anda pada awal usia 40-an, terdapat peluang yang lebih besar untuk didiagnosis dengan penyakit kronik di kemudian hari.
Penyebab utama kematian di kalangan orang dewasa yang lebih tua adalah:
1)Penyakit jantung koronari: Penyempitan arteri akibat pembentukan lemak memaksa jantung anda bekerja lebih keras apabila mengepam darah, menyebabkan tekanan darah tinggi (hipertensi). Jantung yang lemah terdedah kepada serangan jantung dan kegagalan jantung.
2)Kanser: Statistik 2020 melaporkan lebih daripada 50% pesakit kanser tergolong dalam kumpulan umur 65 tahun ke atas, biasanya sudah mencapai peringkat lewat atau akhir. Kanser yang paling biasa ditemui ialah kanser payudara, kanser paru-paru, kanser prostat, dan kanser usus.
3)Strok: Sejenis penyakit kardiovaskular kerana aliran darah terhad ke otak. Tanpa oksigen yang mencukupi, sel-sel otak boleh rosak dan menjejaskan fungsi kognitif, pertuturan, atau motor. Diisytiharkan sebagai kecemasan perubatan, strok boleh berlaku dalam dua cara: iskemia dan hemorrhagic.
4)Sistem imun yang lemah akibat penuaan menjadikan tubuh anda terdedah kepada penyebaran jangkitan, yang seterusnya melambatkan pemulihan dan mengurangkan peluang hidup.
Hormon yang tidak stabil ketika fasa pra-menopaus dan menopaus memang memberi kesan kepada wanita. Selain itu, kesihatan tulang dan jantung juga akan turut terkesan. Kadangkala, pemakanan memainkan peranan penting bagi mengatasi masalah yang timbul ketika fasa perubahan ini
CADANGAN VITAMIN UNTUK WANITA 40AN
1) Multivitamin Vitalize
Apakah kebaikan Vitalize Shaklee?
1)Memberi tenaga, kecergasan tubuh dan kekuatan mental, membantu memori dan fokus
2)Pelengkap nutrisi akibat pengamalan diet yang tak seimbang
3)Keupayaan sistem proaktif bagi remaa yang sedang membesar
4)Membantu dalam stimulasi metabolisma dan melambatkan proses penuaan
5)Menyediakan asas nutrisi untuk sel-sel serta menjaga kesihatan tiroid
6)Melindungi fungsi jantung, buah pinggang dan hati
2)Asid Lemak Omega 3
Terdapat pelbagai kebaikan minyak ikan yang diterbitkan dalam jurnal. Antaranya ia memberikan kebaikan pada kesihatan jantung.
Minyak Ikan yang mengandungi Omega 3 membantu menyokong kesihatan jantung yang menjadi punca utama kematian di seluruh dunia.
Kajian lain menunjukkan bahawa orang yang makan banyak ikan mempunyai kadar penyakit jantung yang jauh lebih rendah.
Pelbagai faktor risiko untuk penyakit jantung yang dapat dikurangkan dengan pengambilan ikan segar atau suplemen minyak ikan. Manfaat minyak ikan untuk kesihatan jantung termasuk:
- Tahap kolesterol bertambah baik. Ia boleh meningkatkan tahap kolesterol HDL (baik) dan mungkin juga menurunkan tahap kolesterol LDL (buruk).
- Menurunkan tahap trigliserida. Ia boleh menurunkan trigliserida sebanyak 15–30%
- Tekanan darah berkurangan. Walaupun dalam dos yang kecil, ia membantu mengurangkan tekanan darah pada orang yang mempunyai tahap yang tinggi.
- Pencegahan pembentukan plak dalam saluran darah yang boleh menyebabkan arteri mengeras. Ia menjadikan plak arteri lebih stabil dan lebih selamat pada mereka yang sudah mempunyainya.
3) Kalsium Ostenutrix
Kandungan Ostenutrik penting untuk kesihatan kita.
-1000mg kalsium – Sumber semulajadi yang mudah diserap.
-400mg magnesium – Bantu mengasimilasikan kalsium kedalam tulang dan menguatkannya.
-400IU Vitamin D – Merangsang penyerapan kalsium.
-Boron – Bantu dalam metabolisma tulang.
-Manganese, kopper, dan zink – Mengaktifkan enzim yang membantu dalam pembinaan kepadatan tulang.
Faedah Ostenutrix Shaklee
1)Pembentukan tulang dan gigi yang sihat dan kuat.
2)Mengelakkan penyakit osteoporosis (tulang rapuh)
3)Melegakan kekejangan dan kebas-kebas.
4)Menstabilkan tekanan darah.
5)Melegakan symptom PMS ketika haid.
6)Membantu dalam masalah gastrik.
7)Membantu mengurangkan sakit belakang.
8)Membantu dalam masalah tumit pecah/sakit.
Jemput baca: Vitamin E untuk kesihatan wanita
4) GLA COMPLEX
KEBAIKAN GLA COMPLEX UNTUK WANITA
1)GLA membantu mengawal selia hormon estrogen dan testosteron.Apabila berlaku menopos, hormon estrogen turun secara mendadak. Pengambilan GLA complex membantu dalam penghasilan semula hormon estrogen.
2) GLA juga membantu melambatkan menopos dengan cara memperbaiki keadaan semasa seperti rasa panas (hot flushes), insomnia, ketidakhadaman dan depresi.
3)Mengambil GLA dalam jangka panjang juga melambatkan proses penuaan, mengetatkan kembali uterus, memberi tona kepada uterus dan kulit agar menjadi lebih lembap dan kelihatan muda.
GLA Complex juga mengandungi Vitamin E (vitamin penting untuk kulit). Gabungan keduanya akan menjadikan kulit lebih cantik dan berseri .
Kesihatan dalaman wanita sangat penting. Salah satu cara untuk menjaga dalaman adalah dengan mengambil vitamin yang bagus untuk wanita yang sesuai. Vitamin ini semua penting dalam menjaga fungsi organ-organ dalam tubuh wanita, serta membantu menjaga keseimbangan hormon dan sistem kekebalan tubuh.
Jemput baca perkongsian menarik:Apakah vitamin untuk wanita?
Sila hubungi saya untuk mendapatkan konsultasi tentang vitamin shaklee mana yang paling tepat untuk anda, tips dan cara pengambilan yang betul apabila membuat pembelian daripada saya.
Norwina Mohd Hadin wina.mh@gmail.com
https://instagram.com/winahadin
Pengedar Aktif Shaklee Bertam Kepala Batas Penang Ready Stok https://www.facebook.com/winawellness/
Call/wassap link bawah http://winawellness.wasap.my
#nextlevelblogging #blogmegashaklee #shakleethrive2023 #shakleetriumph2023
