Diabetes dan Indeks Glisemik

Diabetes dan Indeks Glisemik

Indeks glisemik (IG) mengukur berapa cepat makanan yang mengandungi karbohidrat (seperti nasi) meningkatkan paras gula dalam darah seseorang selepas makanan tersebut dimakan.

Diabetes dan Indeks Glisemik

Diabetes dan Indeks Glisemik

1. Makanan yang meningkatkan paras gula dengan perlahan dipanggil makanan rendah IG.

2. Makanan yang meningkatkan paras gula secara sederhana dipanggil makanan sederhana IG.

3. Makanan yang meningkatkan paras gula dengan cepat dipanggil makanan tinggi IG.

Daripada gambar tersebut, mungkin anda akan rasa terkejut apabila melihat kedudukan ais krim sebagai makanan rendah IG dan buah nenas sebagai makanan tinggi IG. Adakah ini bermakna pesakit diabetes digalakkan mangambil ais krim lebih kerap berbanding nenas? Jawapannya adalah TIDAK. Buah nenas dapat membekalkan tubuh dengan vitamin dan mineral yang penting untuk kesihatan manusia.

Diabetes dan Indeks Glisemik

Diabetes dan Indeks Glisemik

Berminat mahu mencuba dengan konsultasi percuma serta cara pengambilan Vitamin yang betul? Anda boleh menghubungi saya melalui:

Hubungi kami atau  SMS/ WASSAP di talian 012-3466986

COD Shaklee Kepala Batas/COD Shaklee Bertam/ COD Shaklee Sungai Petani

“Hidup Sihat, Keluarga Ceria Insha Allah.”

Terima Kasih diatas kunjungan anda dan saya doakan kesihatan anda 

(Klik disini untuk Mendaftar Keahlian anda ) dan apakah  Keistimewaan Menjadi Ahli Shaklee 

EMAIL : winawellness@gmail.com

No Phone : 012-3466986 

FB: Winawellness.com 

 

Apa yang patut anda tahu berkenaan HB ketika Hamil ?

Apa yang patut anda tahu berkenaan HB ketika Hamil ??

Sebagai panduan am, ibu hamil yang mempunyai bacaan hemoglobin melebihi 11g/dl adalah normal manakala yang mencatat 9 hingga 11g/dl menunjukkan masalah anemia ringan, 7 hingga 8.9g/dl pula anemia sederhana dan bacaan kurang daripada 7.0 mengalami masalah anemia tahap teruk.

Mengambil kira pelbagai risiko yang boleh mendatangkan kemudaratan baik buat si ibu mahupun kepada kandungan akibat masalah kekurangan sel darah merah ini, langkah-langkah pencegahan bagi mengatasi masalah ini perlu diambil oleh setiap ibu hamil demi memastikan kandungan dan dirinya sentiasa sihat.

Justeru ibu-ibu hamil adalah disarankan untuk meningkatkan pengambilan makanan kaya zat besi seperti ayam, sayuran berdaun hijau, kekacang, hati, bijirin penuh, buah-buahan kering seperti prun dan kismis, kekacang, tembikai, labu, bijan dan tauhu.

Di samping itu, doktor yang merawat dan menjalankan pemeriksaan terhadap ibu hamil yang mempunyai permasalahan ini juga lazimnya akan mengesyorkan pengambilan pil zat besi tambahan untuk merawat anemia.

anemiaVitalea Multivitamin Terbaik dunia ,Pengedar Shaklee kepala batas,shaklee bertam,shaklee sungai petani,shaklee bukit mertajam,shaklee butterworth,shaklee penang,shaklee kedah,shaklee utara,shaklee perak,shaklee nibong tebal,shaklee seberang perai,shaklee bertam,shaklee bertam putra ,shaklee bertam perdana,Shaklee prai,Shaklee penaga,Shaklee Bandar perda,shaklee indonesia ,shaklee taiwan,shaklee sabah,shaklee malaysia,shaklee penaga

Walaubagaimanapun, harus diingatkan, pengambilan pil zat besi tambahan yang tidak sesuai juga mempunyai kesan sampingan iaitu ianya boleh mengundang kepada masalah sembelit – satu masalah yang kerap kali menyerang ibu-ibu hamil khususnya apabila kandungan semakin membesar.

Oleh yang demikian, pemilihan pil zat besi tambahan yang sesuai perlulah dititikberatkan agar masalah lain tidak timbul. Mengambil pil zat besi bersama-sama vitamin C juga sangat digalakkan kerana vitamin C diketahui dapat meningkatkan kadar penyerapan zat besi ke dalam badan. Manakala pengambilan pil zat besi tambahan dengan kalsium, susu mahupun minuman berkafein hendaklah dielakkan kerana menghalang penyerapan zat besi secara optimum.

Dalam mencari pil zat besi tambahan yang baik dan berkualiti, salah satu alternatif yang ternyata berkesan dalam menangani masalah anemia sewaktu hamil ialah Shaklee Vitalea dengan Formulasi Zat Besi.

Selain mampu memenuhi keperluan nutrisi harian ibu hamil, formulasi tambahan zat besinya ternyata telah berjaya membantu ramai ibu hamil untuk menaikkan semula bacaan hemoglobin masing-masing

Pengedar Shaklee kepala batas,shaklee bertam,shaklee sungai petani,shaklee bukit mertajam,shaklee butterworth,shaklee penang,shaklee kedah,shaklee utara,shaklee perak,shaklee nibong tebal,shaklee seberang perai,shaklee bertam,shaklee bertam putra ,shaklee bertam perdana,Shaklee prai,Shaklee penaga,Shaklee Bandar perda,shaklee indonesia ,shaklee taiwan,shaklee sabah,shaklee malaysia,shaklee penaga ,Multivitamin Terbaik ,Vitalea shaklee

Multivitamin Terbaik

TESTIMONI VITALEA 

Vitalea Multivitamin Terbaik dunia ,Pengedar Shaklee kepala batas,shaklee bertam,shaklee sungai petani,shaklee bukit mertajam,shaklee butterworth,shaklee penang,shaklee kedah,shaklee utara,shaklee perak,shaklee nibong tebal,shaklee seberang perai,shaklee bertam,shaklee bertam putra ,shaklee bertam perdana,Shaklee prai,Shaklee penaga,Shaklee Bandar perda,shaklee indonesia ,shaklee taiwan,shaklee sabah,shaklee malaysia,shaklee penaga

Vitalea Multivitamin Terbaik dunia

Multivitamin Vitalea Terbaik dunia

Multivitamin Vitalea Terbaik dunia

Berminat mahu mencuba dengan konsultasi percuma serta cara pengambilan Vitamin yang betul? Anda boleh menghubungi saya melalui:

Hubungi kami atau  SMS/ WASSAP di talian 012-3466986

COD Shaklee Kepala Batas/COD Shaklee Bertam/ COD Shaklee Sungai Petani

“Hidup Sihat, Keluarga Ceria Insha Allah.”

Terima Kasih diatas kunjungan anda dan saya doakan kesihatan anda 

(Klik disini untuk Mendaftar Keahlian anda ) dan apakah  Keistimewaan Menjadi Ahli Shaklee 

EMAIL : winawellness@gmail.com

No Phone : 012-3466986 

FB: Winawellness.com 

 

Apakah Kolesterol Tinggi

Apakah Kolesterol Tinggi

Malaysia di anggarkan 6juta penduduk yang mengalami kolesterol yang tinggi.

Apakah Kolesterol Tinggi

Kolesterol adalah bermaksud sejenis sterol yang muncul dalam aliran darah sebagai lemak. Apabila molekul hidrogen dan oksigen mula bergabung bersama-sama , mereka menjadi satu lemak yang dipanggil lipid. Jika tidak dirawat , lipid ini boleh menyebabkan beberapa penyakit yang serius dan mengancam nyawa manusia.

Terdapat tiga jenis utama kepadatan lipoprotein dan ada termasuk kepadatan rendah (LDL ) yang sering menjadi punca utama penyakit koronari jantung, ketumpatan tinggi ( HDL) , dan ketumpatan perantaraan ( IDL ). Ujian kolesterol mudah boleh mengetahui yang kepadatan anda mengalami .

kolestrol tinggi, penyakit jantung, tips kurangkan kolestrol ,phytocol shaklee ,Shaklee kepala batas, shaklee bertam,shaklee bertam perdana, shaklee bertam putra , shaklee pulau pinang, shaklee penaga,shaklee sungai petani, shaklee seberang jaya, shaklee butterwoth, shaklee bukit mertajam, shaklee kedah, shaklee malaysia,tesimoni vivix,testimoni omega, testimoni phytocol, testimoni COQ10,testimoni penyakit jantung shaklee

jENIS-JENIS kOLESTROL

Tanda-tanda dan Gejala kolesterol Tinggi :

Apabila kolesterol tidak dikawal, akhirnya dia akan menjadi plak di dinding arteri manusia . Jika tidak dirawat, mengancam nyawa masalah kesihatan yang boleh menjadi isu. Berikut adakah tanda-tanda kolesterol tinggi jika tidak dirawat segera:-

• Masalah Pernafasan
• Sakit dada
• Pening
• Denyutan jantung yang tidak tetap
• Loya dan muntah-muntah
• Kebimbangan melampau
• Heartburn atau ketidakhadaman yang kerap
• Berpeluh dingin

Rawatan yang boleh dilakukan

Gaya hidup yang sihat bukan sahaja dapat membantu untuk merawat kolesterol tinggi, tetapi ia juga boleh membantu untuk mencegah pembentukan berbahaya plak dalam arteri:-

• Senaman yang kerap
• Elakkan makanan yang tinggi lemak tepu
• Had pengambilan alkohol
• Berhenti merokok
• Diet yang sihat yang kaya dengan bijirin penuh, dan serat semula jadi
• 6-8 jam tidur satu malam
• Mengambil PHYTOCOL Shaklee

Memperkenalkan PHYTOCOL-ST Shaklee

 

 

 

 

Phytocol-ST, pengedar shaklee penang, pengedar shaklee bertam, pengedar shaklee kepala batas, pengedar shaklee sungai petani

Phytocol-ST

Pilihan Sihat dengan 2,000mg Fitosterol Setiap Hari.
PHYTOCOL-ST Shaklee adalah formulasi proprietari yang berasaskan bahan-bahan yang telah terbukti secara klinikal berkesan untuk penyekatan penyerapan kolesterol dan merendahkan paras kolesterol LDL.

Kelebihan dan Keistimewaan Shaklee.

– Rumusan daripada beberapa jenis fitosterol asli yang aktif daripada tumbuhan, buahan, sayuran dan bijirin
– Membekalkan 2,000 mg fitosterol tumbuhan setiap hari
– Fitosterol tumbuhan telah terbukti secara klinikal mampu mengurangkan paras kolesterol dalam lebih 80 kajian
– Membekalkan 100% nilai fitosterol harian sepertimana disyorkan Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH)
– Tiada pengawet, pewarna, perisa atau pemanis tambahan

Bagaimana Fitosterol bertindak

Awet Muda buat duit dengan shaklee Cara Buat Duit Mudah dengan Shaklee cari pendapatan tambahan Energizing Soy Protein Jadi Ahli Shaklee Kesihatan Badan Kulit Licin kuruskan badan lechitin Masalah Jerawat master shaklee Mempercepat Proses Baik Luka Mencegah Pertumbuhan Abnormal Sel Meningkatkan Stamina Merawat Keletihan Peluang Perniagaan Shaklee Pengaliran Darah Lancar pengedar shaklee bertam pengedar shaklee bertam perdana pengedar shaklee bertam putra pengedar shaklee kedah pengedar shaklee kepala batas Pengedar shaklee penang pengedar shaklee perak pengedar shaklee sungai petani pengedar shaklee utara perniagaan dari rumah perniahgaan tanpa modal Produk Kecantikan shaklee shaklee murah stokis shaklee Vitamin E

Dengan struktur yang sama seperti kolesterol, Fitosterol bersaing dan akan mengalahkan kolesterol dalam penyerapan di dalam Usus. Ini bermaksud apabila anda mengambil banyak fitosterol maka semakin kurang kolesterol yang akan di serap di dalam tubuh anda dan semakin tinggi untuk anda merendahkan paras kolesterol LDL anda.

Berminat mahu mencuba dengan konsultasi percuma serta cara pengambilan Vitamin yang betul? Anda boleh menghubungi saya melalui:

Hubungi kami atau  SMS/ WASSAP di talian 012-3466986

COD Shaklee Kepala Batas/COD Shaklee Bertam/ COD Shaklee Sungai Petani

“Hidup Sihat, Keluarga Ceria Insha Allah.”

Terima Kasih diatas kunjungan anda dan saya doakan kesihatan anda 

(Klik disini untuk Mendaftar Keahlian anda ) dan apakah  Keistimewaan Menjadi Ahli Shaklee 

EMAIL : winawellness@gmail.com

No Phone : 012-3466986 

FB: Winawellness.com 

 

Shaklee Kepala Batas:Testimoni ESP Shaklee

Shaklee Kepala Batas:Testimoni ESP Shaklee

Energizing Soy Protein Shaklee telah diiktiraf di seluruh dunia dengan menjalankan kajian klinikal yang paling banyak ke atas produk dan protein kualiti tinggi yang diperbuat daripada tumbuh-tumbuhan. Ia mengandungi hanya kacang soya non-GMO (tidak diubahsuai secara genetik) yang diproses di bawah suhu rendah. Selain itu, setiap tin 1kg ESP berasal dari 30 kg kacang soya dan ia adalah booster tenaga segera yang boleh bertahan selama berjam-jam.

Shaklee kepala batas, shaklee bertam,shaklee bertam perdana, shaklee bertam putra , shaklee pulau pinang, shaklee penaga,shaklee sungai petani, shaklee seberang jaya, shaklee butterwoth, shaklee bukit mertajam, shaklee kedah, shaklee malaysiaESP SHAKLEE,ESP NON GMO,KEBAIAKN ESP SHAKLEE,KEBAIKAN SOYA ,TESTIMONI ESP ,

ESP SHAKLEE

Energizing Soy Protein Shaklee mengandungi 22 jenis asid amino dan ia adalah satu-satunya produk di pasaran yang menyediakan 9 asid amino penting yang tidak boleh dihasilkan oleh badan manusia. Ia adalah sesuai untuk semua peringkat umur – tua atu muda.
Protein kacang soya adalah dua kali lebih dari daging, 4 kali lebih dari telur, 12 kali lebih dari susu. Ia juga rendah lemak, rendah kolesterol dan mudah diserap oleh badan manusia.

Dengan kadar pengambilan sebanyak 3 sudu sehari, satu canister ESP boleh bertahan sehingga satu bulan setengah.

ESP Shaklee Penentang Kanser,ESP soya shaklee,Shaklee kepala batas, shaklee bertam,shaklee bertam perdana, shaklee bertam putra , shaklee pulau pinang, shaklee penaga,shaklee sungai petani, shaklee seberang jaya, shaklee butterwoth, shaklee bukit mertajam, shaklee kedah, shaklee malaysiaESP SHAKLEE,ESP NON GMO,KEBAIAKN ESP SHAKLEE,KEBAIKAN SOYA ,TESTIMONI ESP ,

Testimoni ESP Shaklee

shaklee bertam, shaklee bertam perdana, shaklee bertam putra, shaklee bukit mertajam, shaklee butterwoth, shaklee kedah, Shaklee kepala batas, shaklee malaysia, Shaklee penaga, Shaklee pulau pinang, shaklee seberang jaya, shaklee sungai petani, testimoni vitamin c shaklee, testimoni vitamin e shaklee

Testimoni ESP Shaklee

Esp shaklee ,performance shake,vitamin untuk tenaga , gastrik,Shaklee kepala batas, shaklee bertam,shaklee bertam perdana, shaklee bertam putra , shaklee pulau pinang, shaklee penaga,shaklee sungai petani, shaklee seberang jaya, shaklee butterwoth, shaklee bukit mertajam, shaklee kedah, shaklee malaysia

testimoni esp

Esp shaklee ,performance shake,vitamin untuk tenaga , gastrik,Shaklee kepala batas, shaklee bertam,shaklee bertam perdana, shaklee bertam putra , shaklee pulau pinang, shaklee penaga,shaklee sungai petani, shaklee seberang jaya, shaklee butterwoth, shaklee bukit mertajam, shaklee kedah, shaklee malaysia

ESP meningkatkan jumlah penghasilan susu

 

Berminat untuk mencuba produk kesihatan Shaklee atau memulakan perniagaan sebagai perunding kesihatan? Anda boleh menghubungi saya melalui:

Hubungi kami atau  SMS/ WASSAP di talian 012-3466986

COD Shaklee Kepala Batas/COD Shaklee Bertam/ COD Shaklee Sungai Petani

“Hidup Sihat, Keluarga Ceria Insha Allah.”

Terima Kasih diatas kunjungan anda dan saya doakan kesihatan anda 

(Klik disini untuk Mendaftar Keahlian anda ) dan apakah  Keistimewaan Menjadi Ahli Shaklee 

EMAIL : winawellness@gmail.com

No Phone : 012-3466986 

FB: Winawellness.com 

Open chat
FREE CONSULTATION
JOM DAFTAR AHLI & FREE CONSULTATION