Tips Minum Air Mencukupi Di Bulan Puasa

Tips Minum Air Mencukupi Di Bulan Puasa

Assalamualaikum

Selamat Berpuasa buat semua pengunjung blog dan didoakan sempena kedatangan Ramadhan kesihatan kita akan bertambah baik.

Hari kita saya nak share Tips Minum Air Mencukupi Di Bulan Puasa

Ok begini semua orang tahu air sangat penting dalam kehidupan.Tubuh perlukan air sekurang kurangnya 8 gelas sehari.

Untuk tidak mengalami masalah haus/dehidrasi keterlaluan kita perlu buat perancangan banyak mana air kosong kita nak kena minum setiap sesi dan kita perlu minum 8 gelas air sehari tau.

Contoh perancangan yang kita boleh buat adalah minum semasa puasa macam ni  :

1)Sahur 3 gelas.

2)Selepas berbuka minum 2 gelas lagi.

3)Selepas terawih minum 2 gelas lagi.

4)Sebelum tidur minum 1 gelas air.

5)Selepas bangun tidur minum lagi segelas air sebelum bersahur tu.

Selain itu kita digalakkan minum minuman mengandungi elektrolit yang mana tujuannya adalah untuk kawal cecair dalam badan kita supaya tidak terlalu dahaga semasa berpuasa sehingga memudaratkan seperti Performance Drink Shaklee

Elakkan minuman yg tinggi dengan kafein. Kerana anda akan kerap kencing dan air dalam badan akan cepat berkurangan.

Nak cuba Performance Drink Shaklee?

BAGAIMANA BELI SHAKLEE HARGA MURAH?
Ingin dapatkan Diskaun Harga Ahli 15%-33% daftar sekarang sebagai Ahli Shaklee dan nikmati potongan harga yang menjimatkan.

Bagaimana untuk mendaftar sebagai Ahli Shaklee ?Mudah sahaja anda klik pada gambar di bawah  “JOIN NOW”

==========

CARA ORDER:

===========

☎ Call/ SMS/WhatsApp/ Taip ke 012-3466986

Pengedar Shaklee Kepala Batas, Pengedar Shaklee Bertam,Pengedar Shaklee Tasek Gelugur,Pengedar Shaklee Penaga,Pengedar Shaklee Penang,Pengedar Shaklee Bukit Mertajam,Pengedar Shaklee Sungai Petani,Pengedar Shaklee Butterwoth,Pengedar  Shaklee Seberang Jaya

EMAIL : winawellness@gmail.com