​10 MAKANAN PALING MENGGEMUKKAN DI MALAYSIA

10 MAKANAN PALING MENGGEMUKKAN DI MALAYSIA:

1.NASI LEMAK: Mengandungi 450-500 kalori. Lebih  menggemukkan bila makan bersama ayam goreng (240 kalori), sambal sotong (170 kalori) atau lauk lain. 

2.ROTI CANAI: Sekeping bersamaan 300 kalori. Tidak termasuk kuah kari, dalca dan sambal tumis. 

3.NASI GORENG: Mengandungi lebih kurang 630 kalori. Menjadi kurang seimbang kerana nasi digoreng menggunakan minyak, ditambah dengan ayam dan telur serta sedikit sayur.

4.AISKRIM: Mempunyai lemak, gula dan kalori yang tinggi. Dua scoop ais krim mengandungi 380 kalori. 

5.BURGER: Satu hidangan burger bersama keju, sos cili, mayonis dan telur mengandungi lebih kurang 475 kalori. 

6.MEE KARI: Mengandungi lebih kurang 500 kalori. Seeloknya pilih mee sup yang hanya mengandungi 380 kalori. 

7.MAKANAN BERGORENG: Sekeping pisang goreng mengandungi 170 kalori. Nilai kalori meningkat jika digoreng menggunakan minyak yang sama berulang kali. 

8.SUSU PEKAT MANIS: Satu sudu susu pekat manis mengandungi lebih kurang 60kcal. Seeloknya gantikan dengan susu rendah lemak. 

9.ROTI MANIS/DONUT: Sebiji donut mengandungi 200kcal. 

10.MAYONIS: Suku cawan mayonis mengandungi 360 kalori atau 40gram lemak. 

Klik sini untuk Kawal berat badan anda dengan Set Kawalan Berat Badan Shaklee

===========

CARA ORDER:

===========

☎ Call/ SMS/WhatsApp/ Taip ke 012-3466986

Pengedar Shaklee Kepala Batas, Pengedar Shaklee Bertam,Pengedar Shaklee Tasek Gelugur,Pengedar Shaklee Penaga,Pengedar Shaklee Penang,Pengedar Shaklee Bukit Mertajam,Pengedar Shaklee Sungai Petani,Pengedar Shaklee Butterworth,Pengedar  Shaklee Seberang Jaya

EMAIL : winawellness@gmail.com