Rendahkan Kolesterol Secara Semulajadi

Rendahkan Kolesterol Secara Semulajadi

Adakah anda salah seorang dari 6 juta rakyat Malaysia yang menghadapi masalah ‪#‎kolesterol‬tinggi?

Ramai warga Malaysia tidak tahu bahawa mereka mempunyai masalah kolesterol tinggi hinggalah terlalu lewat. Kolesterol hanya boleh ditentukan melalui ujian darah di makmal klinik atau hospital.

Kolesterol merupakan bahan lemak yang terdapat dalam salur darah dan semua sel badan. Ia merupakan komponen tubuh yang penting untuk pembentukan sel membran, hormon, hempedu dan tisu lain dalam tubuh badan manusia.

Kolesterol dihasilkan secara semulajadi oleh hati. Kolesterol juga diperlolehi dari makanan harian kita. Kolesterol yang diperolehi daripada makanan seharian menambahkan kadar kolesterol dalam darah. Kandungan kolesterol yang terlalu tinggi akan meningkatkan risiko serangan strok (angin ahmar) dan risiko penyakit jantung.

Rendahkan Kolesterol Secara Semulajadi

Amalkan pemakanana seimbang
Diet yang rendah lemak tepu dan lemak trans
Diet yang tinggi serat spt sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin
Bersenam lebih kerap
Turunkan berat badan
Institut Kesihatan Kebangsaan (NIH) mencadangkan pengambilan FITOSTEROL ke dalam diet harian bagi menurunkan kolesterol secara semulajadi.

Nak tahu lebih lanjut berkenaan produk & juga bisnes
Berminat mahu mencuba dengan konsultasi percuma serta cara pengambilan Vitamin yang betul? Anda boleh menghubungi saya melalui: